Полное занятие доступно по подписке
Оформите подписку, чтобы получить доступ к полной версии занятия.
Оформить подпискуLadder-flow: ТБС
Категория: ТБС
Продолжительность: 83 мин.
Интенсивность: средняя
Описание
Активное флоу с постепенным наращиванием последовательности. Акцент на тазобедренные суставы. Есть рудрасаны, балансы на одной ноге и руках.
Занятие очень интенсивное, чуть не сдохла, спасибо 🙂
Пожалуйста! Значит выложились на 100%. Это хорошо)