Полное занятие доступно по подписке
Оформите подписку, чтобы получить доступ к полной версии занятия.
Оформить подпискуПоперечный шпагат
Категория: Поперечная плоскость
Продолжительность: 78 мин.
Интенсивность: средняя
Описание
Стратегическая практика на освоение поперечного шпагата. Акцент на внешнюю ротацию тбс и вытяжение внутренней поверхности бёдер.