Полное занятие доступно по подписке
Оформите подписку, чтобы получить доступ к полной версии занятия.
Оформить подпискуСиловая: тбс
Категория: Силовые тренировки
Продолжительность: 55 мин.
Интенсивность: высокая
Описание
Силовая тренировка на все тело с акцентом на развитие подвижности тазобедренных суставов. Силовая часть 28 минут с учетом периодов отдыха. Шавасана 5 минут